dimanche, avril 5, 2020
Comment savoir quand manger et quand arrêter de manger ? Facile : on a faim, donc on sait que c’est l’heure du repas. Puis, lorsque nous nous sentons rassasiés, nous savons qu’il est temps de poser les couverts et de...
Aujourd’hui, il est impérativement primordial de comprendre une étiquette, entre les additifs, les différents sucres et graisses « cachés », ou encore la présence des huiles indésirables(palme), on ne sait plus comment faire confiance. Mais, avec quelques astuces, c’est...
Il est clair que pour être en bonne santé et vivre plus longtemps, il faut avoir une mode de vie saine. Mais comment ? Je vous établis une liste de conseils et explications ci-dessous pour garder la forme et la...
Bonjour Fabien, peux-tu nous parler de ton programme ? Bonjour Hariniaina et Bonjour aux lecteurs et lectrices, Programme 66 est un programme de sport en vidéo adapté aux non sportifs comme aux athlètes. Ce programme a plusieurs objectifs : de vous amener à...
Dans le monde entier, le thé chaud est une boisson très appréciée ; Euromonitor International estime qu’environ 2,9 millions de tonnes de thé ont été consommées rien qu’en 2016. Ce n’est pas surprenant, car les thés sont savoureux et peuvent...
Prenez soin de vos dents Pour avoir des dents saines, il faut toute une vie de soins. Même si on vous a dit que vous avez de belles dents, il est crucial de prendre les bonnes mesures tous les jours...
L’obésité s’accompagne d’une série de risques pour la santé, dont le diabète et les maladies cardiovasculaires. Elle est également intimement liée à l’arthrose. Souvent appelée arthrite d’usure, l’arthrose implique la lente dégradation du cartilage ou le rembourrage entre les os...

6 Aliments pour des yeux sains

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Épinards Les épinards sont la collation qui a rendu Popeye fort, mais si le dessin animé était fait aujourd’hui, cela lui donnerait probablement une super-vision. Les épinards et son cousin le chou frisé contiennent de grandes quantités de lutéine, un...
Coucou les filles ! Aujourd’hui je vais vous parler des produits Lady Green qui sont en effet certifiés par Ecocert, ils contiennent en moyenne 99% d’ingrédients d’origine naturelle et 25% d’ingrédients issus de l’agriculture biologique. Leurs formules quant à elles...
Prenons l’exemple hypothétique suivant. Une personne – appelons-le Jake – est aux prises avec l’insomnie depuis de nombreuses années. Jake sait que même s’il se sent très fatigué, son esprit passe à la vitesse supérieure dès qu’il se couche....